La main, une aide importante lorsqu’on monte à cheval et pourtant, pas toujours facile de savoir comment les employer ou les fixer. Néanmoins, la fixité de celles-ci est essentielle pour obtenir une équitation correcte et avoir un cheval qui va chercher son mors.

En effet, si les mains du cavalier ne sont pas fixes, ça aura pour effet de tirer/lâcher le contact et donc le mors dans la bouche du cheval. Cette variation de pression n’étant pas agréable, le cheval aura tendance à éviter le contact. Il n’ira donc pas chercher son mors de lui-même. Et lorsqu’on se retrouve dans ce cas de figure, il arrive trop souvent au cavalier de vouloir prendre le contact de lui-même, afin que les rênes ne soient pas flottantes. Pourtant, la source du problème (dans ce cas-ci), ne vient pas du contact mais de la fixité de la main du cavalier.

La fixité de la main dépend de l’ensemble de la position.

En effet, pour avoir des mains fixes, il faut que l’ensemble de la position du cavalier soit correcte. En équitation, chaque partie du corps doit reposer sur la partie du corps qui lui est inférieure. Ainsi les mains dépendent directement des épaules, qui elles-mêmes dépendent du bassin et de l’assiette du cavalier. Les mains commencent au niveau des épaules qui doivent être décontractées et descendues. Les coudes doivent se trouver le long du buste et reposer sur les hanches. L’idéal est d’avoir les bras qui forment un angle à 90° au niveau des coudes. Les poignet quant à eux doivent rester souples tout en étant fixes. Les pouces de la main doivent être vers le haut et les doigts fermés sur les rênes sans pour autant être trop rigides. Autant les mains doivent être immobiles et fixes, autant les doigts doivent rester mobiles afin de pouvoir décontracter la bouche du cheval si nécessaire.

Les mains hautes comme sur la photo sont à éviter. Néanmoins, le restant de la position est correct.

A quoi sert la main lorsqu’on monte à cheval ?

La première chose à savoir par rapport à la main, c’est qu’elle est directement reliée à la bouche du cheval. Toute action que le cavalier aura avec ses mains a donc des conséquences directes sur la bouche de notre monture. Il ne sert à rien de tirer ou de se pendre aux rênes car ça n’aura d’autre effet que de le raidir.

Chaque action de la main du cavalier doit être précédée par un ajustage du buste au mouvement du cheval.

Nuno Oliveira

La main aura pour effet de diriger le cheval et, plus tard, de le placer. Néanmoins, elle n’agit pas seule et elle doit toujours être précédée d’une action du corps du cavalier. Pour faire tourner un cheval mis, on va essentiellement utiliser ses jambes. La main sera là pour soutenir le mouvement mais en aucun cas, elle n’agira seule. De même lorsqu’on demande une épaule en dedans. La main extérieur va « pousser » les épaules vers l’intérieur mais cette action sera précédée d’un mouvement de buste qui se tourne vers l’intérieur afin d’inciter le cheval à déplacer ses épaules dans le même sens. La main agit donc rarement seule, sauf dans le cas des jeunes chevaux. Dans ce cas-là, on appliquera le principe de « main sans jambe, jambe sans main ».

Mais du coup, comment les fixer ?

Les mains sont proches de la selle, le buste est droit, les coudes à presque 90° et proche des hances, les pouces sont vers le haut ce qui évite une cassure au niveau du poignet.

Pour apprendre à fixer se mains, j’ai une astuce très simple : Toucher la selle.
A l’arrêt, place tes coudes le long de ton buste, plie tes bras à 90° et mets tes mains juste devant ta selle, de part et d’autre du pommeau. Cette action aura peut-être pour conséquence de te faire baisser les mains. Sache qu’il vaut mieux avoir des mains basses mais fixes que des mains hautes, qui agissent sur la commissure des lèvres, mais qui bougent dans tous les sens… Michel Henriquet à d’ailleurs tendance à promouvoir la main basse car pour lui, la main haute provoque le creusement du rachis et a tendance à renverser la nuque chevaux. Il vaut donc dans un premier temps, être sûr que nos mains soient fixes, avant de les relever et agir plutôt sur la commissure des lèvres.

Avec des mains fixes, la bouche de ton cheval sera plus moelleuse et ça lui permettre de faire confiance à ta main. Sans cette confiance, Pompom ne viendra malheureusement pas chercher son mors de lui-même…

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